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又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
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價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
新片連2次都沒她！「這群人」茵聲驚爆退團…本人回應了
網紅團體「這群人」擁有近200萬臉書粉絲，YouTube更有近260萬人訂閱，每個月都會固定推出2個影片，以搞笑無厘頭的風格深受大家喜愛，內容因為貼近生活引發共鳴，怎料最新2集都沒看到鄭茵聲的身影，結果官方粉絲團在今（4）天就爆出她要退出團體，震驚許多人。
▼這群人茵聲驚爆退團。（圖／翻攝自這群人 TGOP臉書）
董仔在照片附註寫下，「破褲在越南可能太特別了！我的膝蓋一直被看！」不過大家目光卻全在她臉上的素顏，不只有粉絲留言「沒化妝的董仔？！」、「不錯看」、「好絕」，還有人直呼：「好像展榮展瑞戴假髮！」而董仔除了曬出幾近素顏照，也難得穿上黑色開V的泳裝，露出白皙美胸和事業線，性感身材辣翻網友，「好性感啊～我的天」、「我可以檢舉嗎？實在辣的不像話啊！」、「覺得可以改走性感路線」、「哇哇董仔也是深藏不露呀！」
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你我都做過...吃粽最怕配它易脹氣
記者楊晴雯／台北報導
端午節就快到了，吃粽子配冷飲，當心腸胃最會森七七！糯米是難以消化的食材，而醫師表示，當吃粽子感到口乾，很多人還會搭配冷飲一同食用，糯米遇冷會凝固，因此更容易造成消化不良、脹氣等腸胃不適症狀，建議飲用溫熱湯品或茶，以及多吃青菜增加纖維質，皆有助消化。此外，也要注意攝取量，一般民眾一餐別吃超過1顆，有三高、心血管疾病者則是1天要控制在1至2顆以內。
▲(圖／資料照)
阮綜合醫院消化內科醫師蕭偉成表示，粽子屬於高油脂食物，加上糯米不好消化、食材也較鹹，一顆熱量高達700大卡，若三餐都吃1顆粽子恐怕就超過成人每日熱量1800大卡。如果連續幾天都以粽子當主食，不僅有三高的人容易超標，對於一般民眾來說也可能有消化不良的問題。
吃粽子與冷飲一同食用，腸胃會抗議。蕭偉成說明，粽子以糯米製作而成，而糯米遇冷很容易凝固，因此粽子搭配冷飲易造成消化不良、脹氣等現象。
反之，「糯米遇熱較好消化」，蕭偉成提到，粽子常會使用不少肉類、蛋黃、蝦米等食材，除了熱量高外、還難以消化，建議搭配筍湯、羅宋湯等裡面含有蔬菜的溫熱湯品，或是其他溫熱茶飲都有助粽子消化，減少發生腸胃不適的機會。
注意攝取量，別貪嘴！蕭偉成說，粽子不管甜鹹其實熱量都不低，一顆粽子的熱量約等於一碗白飯，他提醒，一般民眾一餐不要吃超過一顆，高血壓、高膽固醇、心血管疾病、腸胃病者尤其勿過量，一天的量應控制在1至2顆內就好，以免增加心血管負擔。
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