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下面附上一則新聞讓大家了解時事
新型微創刀削工法 削巨大腫瘤像削蘋果
(健康醫療網/記者吳珮均報導)
ㄧ名43歲的蕭女士，多年前就曾因子宮肌瘤至醫學中心求診，當時肌瘤約6公分，醫師使用黃體素抑制劑治療，效果不佳。而因蕭女士旅居國外，無法定時看診，最近卻發現肌瘤快速增大，身體外觀更如懷孕半甲的婦女，加上生理期出血量大增，血紅素僅有7 g/dl，飽受貧血、頻尿、腹脹之苦，進而再度就醫。
次全子宮切除可預防骨盆鬆弛
收治蕭女士的台北慈院婦產部陳國瑚主任表示，當婦女被診斷有子宮肌瘤時，醫師會依病人年齡、肌瘤大小、臨床症狀及生育需求，決定要定期觀察追蹤、藥物治療或手術治療。因考量到蕭女士尚未更年期，且不再生育，因此決定使用第四代達文西機械手臂為她執行「次全子宮切除」手術。
陳國瑚主任解釋，ㄧ般手術方式可分為只切除子宮肌瘤、全子宮切除、次全子宮切除三種。若無生育需求的患者，大多會選擇次全子宮切除手術，一來保留卵巢，維持內分泌功能、避免提早老化，二來留下子宮頸，因子宮頸是骨盆腔的重要結構，若將韌帶打斷、子宮頸切除，日後骨盆鬆弛的機會將增加。此外，醫學研究也指出，保留子宮頸有助於維持日後性生活。
新型刀削工法結合達文西機械手臂 降低腫瘤再發
陳國瑚主任說，過往臨床上遇到巨大子宮肌瘤，多在肚子下方以橫切的方式，剖腹將腫瘤取出，但術後病人易感到疼痛、恢復慢且住院時間長。近年醫學進步，已可透過腹腔鏡或達文西機械手臂微創手術切除子宮或肌瘤，讓病患快速恢復。
如何從微創小切口將巨大的子宮或肌瘤取出？陳國瑚主任說明，以前會將具備馬達的刀片深入微創切口，啟動絞肉馬達後，用高速旋轉的刀片將子宮或肌瘤快速切割，最後再將切下的肉條抽出腹腔。而新型刀削手法，則是透過腹腔鏡或達文西機械手臂，在腹腔內將子宮或肌瘤分離後，用一垂直微小套管做為腹腔與外界的通路，用夾子將子宮或肌瘤拉到皮膚表面微小切口處，再用手術刀邊削邊轉，如同削蘋果般將腫瘤削成一長條取出。這種方式免除了高速馬達旋轉時，肉屑在腹腔裡飛竄造成腫瘤散佈再發的可能，也降低傷及腸子的機率，同時為病人節省絞肉馬達開機的昂貴費用。
早期發現及早治療 避免子宮肌瘤影響健康
陳國瑚主任提醒，子宮肌瘤不會有症狀，若婦女突然有不正常出血、嚴重經痛、腹脹情形，需至婦產科門診檢查；若已有肌瘤的婦女，需配合醫師服藥或追蹤，以免腫瘤日益增大，影響身體健康。
產後瘦身大作戰！這樣動吃，甩肉更Easy
【華人健康網記者林怡伶／台北報導】夏天正式登場了！理當該用陽光、沙灘、比基尼迎接夏天的你，是否因為身上肉多多而作罷呢？不管兼職或全職媽媽，平常幾乎沒有多餘時間運動、健身，這時候到底該怎麼辦才好？
產後飲食四大重點：多攝取500大卡熱量+補鈣！
首先是，有哺乳的媽媽們建議每天要多攝取500大卡，因為每分泌100毫升的母乳就會消耗60-70大卡熱量，平均下來每天就必須多補充500大卡的熱量，這樣也可避免肌肉、體重掉太快，基礎代謝率也跟著下降。
再來是補充鈣質，因為哺乳時期鈣質除了給媽媽使用，寶寶需要補充鈣質，因此每天需要多補充鈣質 200g-500g，大約2杯乳製品或多攝取一些豆乾、莧菜等鈣質含量較高的食物。
第三需要保持每天攝取 30g膳食纖維，因膳食纖維是維持飽足感非常重要的角色，每天保持攝取3碗8分滿的蔬菜即可吃進12 g膳食纖維，並攝取2拳頭大小的高纖水果，也能吃進10 g -12 g膳食纖維，最後再搭配1碗半的五穀雜糧、糙米飯、燕麥又能吃進約12g膳食纖維，要一天攝取30g膳食纖維也不然。
第四務必記得喝水，不論是產後媽媽或是一般減肥，都要記得每天要補充 「體重x40ml」 的水，才能維持每天身體正常的代謝，另外運動有流汗也要記得多補充水分，才不會造成身體脫水。
最後要補充優質蛋白質以及複合型醣類，因在運動後補充蛋白質能幫助肌肉復原。而補充複合型醣類如地瓜、糙米、雜糧等可刺激胰島素分泌，使肌肉不要流失過多，，同時保持體內有足夠能量長出肌肉，提升代謝率瘦得更快。
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