【活動】波溫伊斯特曼濱水渡假飯店 - 寶雲島飯店優惠訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【活動】波溫伊斯特曼濱水渡假飯店 - 寶雲島飯店優惠訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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基本上就可以下訂準備入住了 !
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 三溫暖
- 露台
- 花園
- 烤肉架
- 獨木舟 訂房網推薦十送一
鄰近景點
- 水岸 全球訂房
- 克里潘公園 (2.8 公里)
- 寶雲島歷史博物館 (4.6 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
平息示威風潮 傳約旦國王將要求總理下台
（中央社安曼4日綜合外電報導）政治消息來源透露，約旦國王阿布杜拉二世（Abdullah II）預料會在今天要求總理穆爾基（Hani Mulki）辭職，以平息增稅等經濟政策所引發的近年最大規模示威風潮。
法新社報導，首都安曼（Amman）和其它城市自5月30日起就持續爆發示威，數以百計抗議群眾響應工會號召走上街頭，要求穆爾基政府下台。
約旦政府上月將新所得稅法送交國會審議，希望將受雇勞工的所得稅率至少提高5%，企業則加稅20%至40%。
前述措施是約旦自2016年獲得國際貨幣基金（IMF）提供3年7.23億美元信貸後，所採取的最新經濟改革行動。
由於民間外來資本和援助金流持續下滑，約旦面臨長期赤字，經濟在過去數年難以成長。
約旦今年初大幅調高一般銷售稅與廢止麵包補貼後，民眾對國際貨幣基金主導政府政策的怒氣日益高漲，穆爾基的民意支持度因而重挫。
路透報導，阿布杜拉二世已詔令穆爾基在今天稍後入宮晉見。親商的穆爾基在2016年5月獲任命為總理，奉命重振停滯不前的經濟，以及因區域動蕩而受創的經商環境。（譯者：陳宜君/核稿：陳政一）1070604
健康吃粽3原則，最佳時機是這個…
【華人健康網記者張世傑／台北報導】端午節各式粽子四處飄香，深獲老饕所喜愛。但醫師提醒，吃粽子一定要節制，特別是3大族群更要忌口；由於粽子中的糯米不易消化，因此吃粽子最佳時間在白天，同時應搭配高纖蔬菜水果均衡一下，才是健康吃粽。
白天吃粽子 腸胃容易消化
陳冠至醫師強調，最好是在白天享用粽子，晚餐後則儘量避免，主要是因為粽子是屬於難消化的食物，晚上腸胃道處於半休息狀態，太晚吃粽會大大增加腸胃道的負擔，會使胃酸分泌增加，胃食道逆流及消化性潰瘍的問題也就隨之而來。
另外，市售的粽子，1顆的熱量都超高過1碗白飯（約300大卡）且油脂含量（約3湯匙）更是破表，本身若有膽囊結石，或是胰臟發炎病史者一定要當心，因為高油脂食物易引發急性發炎，千萬不可小覷，建議可掌握3小撇步健康吃粽。
1.選擇分量適中的粽子：
粽子分量越大，相對熱量會越高，建議可選擇「中」或「小」分量的粽子，也可以與親友分享，減少熱量的攝取。
2.粽子當正餐勿當點心：
粽子1顆熱量相較於一碗飯加上2份的肉類及1~2份油脂類，約成年人一餐的熱量。因此建議，一餐吃1個粽子即可。
3.搭配高纖蔬果助消化：
粽子以糯米為主，較不易消化，建議吃粽子可以搭配足量的青菜或青菜湯，增加纖維的攝取。纖維不僅能幫助消化，又能增加飽足感，避免因單獨吃粽子而沒飽足感，造成食用過量；同時建議應搭配低升糖指數的水果（低GI水果），像是奇異果、香蕉、蘋果、芭樂、小番茄等，有助於穩定血糖。
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