【非住不可】普勒澤伯格旅館 - 柏林旅遊便宜訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【非住不可】普勒澤伯格旅館 - 柏林旅遊便宜訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
在agoda找一下要住的地點附近的飯店之後，看一下自已可以接受的價格之後
再看一下其他旅客對這間飯店的評價，如果不錯的話
基本上就可以下訂準備入住了 !
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商品訊息功能:
主要設施
- 16 間客房
- 供應早餐
- 客房餐點服務
- 自助停車
- 櫃台服務 (有時間限制)
- 旅遊諮詢/購票服務
鄰近景點
- 位於Prenzlauer Berg
- 亞歷山大廣場 (2.5 公里)
- 電視塔 (2.6 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
乳酸：細胞間隙酸水累積，身體缺氧的惡性循環
【早安健康編輯部／綜合報導】
乳酸是什麼？
有時候看到人家說「乳酸堆積會造成痠痛」，又是怎麼一回事呢？
當酸水堆積在細胞間隙時，就開啟了一個惡性循環：缺氧。
美國霍普金斯大學生物物理學博士王唯工進一步解釋，酸水累積在細胞間隙，也就等於是撐大了細胞間隙的空間，拉遠了微血管與細胞之間的距離，使得氧氣、養分與代謝廢物的運輸路途變長。面對「原料進貨」比之前更慢的情形，細胞不會降低運作的效率，而是採取B計畫（Plan B）概念，改用無氧氣方式產生能量，這會使得乳酸產生的速度比一般情形要快很多。
由於路途變遙遠，過多的乳酸也不易被運走，當他們在細胞間隙裡，又會進一步吸引更多水分聚集，細胞缺氧的狀況就更嚴重了。因此王唯工一再強調血液循環順暢很重要，就算發生乳酸堆積進一步強化酸水對身體的負面影響，只要有新鮮的血液來到，帶來足夠氧氣並有效率運走不需要的廢物，這些情況都可以改善。
細胞在缺氧時會產生更多乳酸，乳酸堆積會讓酸水的負面效應擴大。
乳酸是生物在運用葡萄糖等物質產生能量的複雜過程中，所產生的中間產物，在一般活動或有氧運動時，因為氧氣充足，乳酸可以順利被轉換，但在無氧環境時，處理過程不同，乳酸增加速度會加快。
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納達爾歡慶法網第80勝 晉64強
記者劉忠杰／綜合報導
因雨而延遲1天展開的男單首輪納達爾（（Rafael Nadal）與義大利博萊里（Simone Bolleli）之戰，比賽恢復進行後，納達爾在第3盤0：3落後情況下，硬是將戰線拉至「搶七」，最後以11：9拿下致勝第7局，不僅取得該盤勝利，同時以直落三挺進第2輪，朝「11冠王」之路邁進。
▲「紅土之王」納達爾在法網備受歡迎。（圖／翻攝自納達爾臉書）
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