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又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
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主要設施
- 供應早餐
- 客房餐點服務
- 自助停車
- 冷氣
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- 禮賓服務
- 櫃台服務 (有時間限制) 旅遊大亨
- 腳踏車出租
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
長期減重有副作用 恐導致骨質疏鬆
【台灣醒報記者蔡岳宏綜合報導】長期減肥的民眾要當心，副作用恐導致骨質疏鬆！減肥是許多人的目標，但是以色列、美國等國際團隊追蹤了5,209名中長期的減肥受試者，發現他們的骨頭密度、強度、結構都比體重沒有減輕的人還差。研究顯示，40年當中體重曾經減輕超過5%的受試者，發生骨折的風險是正常人的3倍。論文作者麗莎博士指出，長期減肥者應配合重量訓練、均衡飲食來增強骨頭健康。
根據《印度時報》報導，這項刊登在《骨頭礦物質期刊》的研究從1948年起調查了5209名美國弗雷明翰鎮居民的健康狀況，研究員道格拉斯博士表示，「我們發現短期減重（4至6年）或是長期減重（超過40年）的男性或女性，都可以從身上發現細微的骨頭結構惡化，這些狀況並沒有在正常人身上觀察到。」他表示，40年當中體重減輕超過5%的受試者，發生骨折的風險是正常人的3倍。
「體重減輕的年長者需小心骨質疏鬆的風險，應透過重量訓練、均衡飲食來增強骨頭健康。」麗莎博士對《科學日報》記者表示，體重減輕常發生在年長者身上，未來研究將評估是否骨質疏鬆可以透過治療和其他方式預防。
減肥除了造成骨質疏鬆的副作用外，根據《印度時報》報導，透過節食和藥物快速減肥易導致心臟疾病和膽結石；飲食不均衡易造成內分泌失調，進而憂鬱、易怒；低澱粉減肥導致便秘、脫水、呼吸不順和糖分成癮；根據2018年研究，蛋白飲食減肥會造成中年人的心臟疾病，利用水果飲食減肥則易導致乳製品攝取不足，進而缺鈣。專家指出，規律運動、均衡飲食才是健康減重的正確方式。
緩解交通壓力 市府推共享租車 新增300專用車位
紐約市交通擁堵且街邊停車困難，是很多民眾出行面臨的最大困擾，為解決這一問題，市長白思豪(Bill De Blasio)31日與市交通局(DOT)局長創滕伯格(Polly Trottenberg)在曼哈頓上西城宣布，從下周一(4日)開始，紐約市將在29個社區內增設309個專為Zipcar和Enterprise兩家公司共享車輛(CarShare vehicles)準備的停車點，並鼓勵民眾積極使用共享車輛出行，緩解交通壓力，節省購車、養車資金；這一為期兩年的試點項目如果效果良好，將繼續增加共享車輛停車點，讓全市民眾都能受惠。
309個停車點中有交通局與Zipcar和Enterprise合作推出的285個停車點，以及NYCHA與Zipcar合作推出的位於政府樓附近的24個停車點。目前停車點主要位於曼哈頓上城、布碌崙西部和皇后區的傑克遜高地和牙買加等地，兩年後會繼續增加停車位置。
有關共享車輛預定、停車地圖等信息可登錄http://nycdotcarshare.info/home查詢。
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