【自助旅行便宜】機場南品質飯店 - 里奇蒙分享訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【自助旅行便宜】機場南品質飯店 - 里奇蒙分享訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
在agoda找一下要住的地點附近的飯店之後，看一下自已可以接受的價格之後
再看一下其他旅客對這間飯店的評價，如果不錯的話
基本上就可以下訂準備入住了 !
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 70 間客房
- 頂樓天台
- 免費機場接駁車 CP值超高
- 24 小時商務中心
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 自動櫃員機 hotel限時預訂優惠
- 自助洗衣
- 會議室
- 大廳免費報紙
鄰近景點
- 溫哥華國際機場
- 里奇蒙中心商場 (0.4 公里)
- 里奇蒙奧林匹克競速滑冰館 (0.9 公里)
- Aberdeen 中心 (1.9 公里)
- 里奇蒙夜市 (3.2 公里)分享旅館訂房優惠
- 格蘭威爾島公共市場 (12.9 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
1136萬落槌！日本商人買下最大淡水珍珠睡獅
文德匯（Venduehuis）拍賣公司表示，曾經屬於俄羅斯凱薩琳大帝（Catherine the Great）、世界上已知最大的淡水珍珠31日在荷蘭以32萬歐元（約新台幣1136萬元）落槌。
法新社報導，由於獨特的外型，這顆珍珠被稱為「睡獅」（Sleeping Lion），很有可能18世紀上半葉在中國水域生成，極可能在珠江。
拍賣公司表示，這顆珍珠重約120克、長約7公分，是世界上3顆數一數二大的珍珠之一。
這顆珍珠31日被日本商人以32萬歐元買下，此前市值估計介在34萬至54萬歐元之間。
拍賣公司表示，經過幾番波折，這顆珍珠1865年被荷蘭一名金匠收購，成為他家族4代收藏，之後「阿姆斯特丹珍珠協會（Amsterdam Pearl Society）1979年以研究和追蹤其歷史為由買下」。
高CP值、2週就有效果！超速效的燃脂運動
【早安健康／森俊憲（身材曲線設計師，「身材探索株式會社」執行長）】
超速效省時體感組
◆ 所需時間：15分鐘
◆ 組數：2∼3組
◆ 頻率：2天1次
◆ 期間：2週
這項組合動作約需進行兩週。目的在於讓大家嘗試短時間就能達到「高CP值」的肌力訓練，體會「這樣我也辦得到」的感覺，以增進自信心。原本設定頻率為每兩天一次。倘若仍感覺吃力，可再間隔久一點，每週做三次。
肌力訓練幫助打造易肉燃脂體質
本書介紹的動作，其訓練對象都是日常生活中很少注意到，或是不常使用的肌肉，也就是俗話說沉睡中的肌肉。像這種肌肉，只要利用這項組合動作適度刺激一下就能被喚醒，藉此打造成容易燃燒體脂肪的易瘦體質。
不妨實際動一動身體，掌握到鍛鍊肌肉、雕塑身材的感覺後，再依照個人目的，採用本書其他所介紹的各項組合動作。若有人希望「最好能不費吹灰之力維持目前體型」，持續進行這項組合動作也能看成出效。
持之以恆的秘訣：不要太在意必須完成的次數，一開始做到能力範圍內即可。
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本文摘自《在家練肌力，體脂少10%》／森俊憲（身材曲線設計師，「身材探索株式會社」執行長）／采實文化
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