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下面附上一則新聞讓大家了解時事
漢光演習仿真登場 防共軍、練戰備
【台灣醒報記者譚有勝台北報導】「漢光演習就是為了防止共軍登入的戰備訓練。」 國防部發言人陳中吉24日公布漢光演習內容時如此表示。漢光34號演習將在5-6月分為兩階段進行，分別為電腦輔助指揮所演習和實兵實彈演練。本次演習將集中在仿真實戰，進行24小時的實兵對抗訓練，並動員全民支持戰備訓練，以應戰時所需。
繼共軍18日在福建沿海實彈射擊、軍機連續3天「繞島巡航」後，大陸解放軍24日起連續2天將在浙江舟山黃大洋海域實彈軍演。為了防止敵軍隨時登台，國軍將舉辦年度軍演——漢光演習。
漢光演習為國軍最重要的戰備訓練，目的在提升三軍聯合作戰訓練成果。今年漢光34號演習將規劃於5-6月進行，並區分兩階段進行，分別為電腦輔助指揮所演習和實兵實彈演練。
針對電腦輔助指揮所演習，國防部指出，國軍5月時將運用「聯合戰區層級模擬系統」 ，模擬敵軍對台作戰行動，防衛軍因應敵情實施5天4夜連續對抗演練。此外，以往驗證國安作戰計劃方針也將改為依臨時戰況召開作戰會議，並落實指參作業程序演練，以增進各級指揮官因應突發狀況處置能力。
陳中吉表示，漢光演習將採三軍聯合對抗模式，模擬敵軍對我三軍突擊進犯之情勢，我軍將依「戰力防護、濱海決勝、灘岸殲敵」 的防衛構想，實施「實兵對抗、實彈射擊、灘岸殲敵」 ，並整合全民聯合作戰。國防部聯戰處長葉國輝則介紹實兵實彈延攬有2大特色：
第一，為了符合戰場實況，突破單一場地聯合實彈射擊模式，國軍將依作戰射擊，在台灣所屬之海、空，北、中、南部地區，採「仿真實戰」 訓練模式，執行連續24小時晝夜實兵對抗演練。
第二，演習也會整合民間力量，動員全民支持防衛作戰，以因應戰時所需，例如國防部將第一次將無人機納入陸軍部隊協力作戰，執行戰場偵查監視等戰術行動。
此外，國軍也將徵召台中清泉崗附近營造廠全廠機具及操作人員納入軍勤編組，實施機場跑道搶修。
葉國輝也說，今年演習也將大規模納入海巡艦艇和海軍執行操演、內政部空勤總隊則納入納入聯合反（空）機降作戰演練，以強化雙方作戰默契。
師法林書豪勤練籃球 「跳躍者膝」上身
台中市15歲王姓全國男籃球隊成員，以NBA球星林書豪當偶像，勤練籃球球技，每天因練球，反覆蹲跳上萬次，造成髕骨肌腱反覆發炎、就醫。台新醫院骨外科醫師詹佳翰建議，長期髕骨肌腱發炎，若未能接受治療及充分休養，小心「跳躍者膝」上身，嚴重可能因肌腱斷裂，提早結束球星夢。
詹佳翰說明，跳躍者膝常見於籃球、排球、羽毛球選手或愛好者身上，原因是這些運動常需要蹲跳，髕骨肌腱因使用過度而發炎，嚴重者稍一下蹲就疼痛萬分，連坐著不動都會痛，若沒有接受治療或充分休息，或運動選手勉強帶傷上陣，恐是導致髕骨肌腱完全斷裂，林書豪就是因為肌腱靱帶斷裂而治療復健至今。
王姓學生說，他把NBA球星林書豪當偶像，接受嚴格籃球訓練，常忍痛練習，直到今年一月，才向家人反映「膝蓋很痛」，由媽媽陪同就診，他有聽醫師的話好好服藥，急性期冰敷，消腫後也有熱敷，但有時候因為練球密集，受傷的膝蓋還沒有完全好又投入訓練，因此每隔一段時間就會來醫院報到。
詹佳翰建議，民眾運動前要做好熱身，穿戴護具表護，運動後也要做收操運動，若出現跳躍者膝症狀，應暫停運動，向醫生諮詢及接受治療，待患部治癒才能重新投入運動。
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