【自助旅遊飯店】芝加哥市區/壯麗大道區恒庭飯店 - 芝加哥旅遊便宜訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
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商品訊息描述:
主要設施
- 225 間禁煙客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 室外游泳池 (季節性)
- 24 小時健身中心
- 代客停車
- 24 小時商務中心
- 禮車/豪華轎車服務
- 托兒服務
- 24 小時櫃台服務
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- 冷氣
- 每日客房清潔服務
鄰近景點
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
劉博仁：吃對營養遠離癌症
工商時報【文╱蔡淑芬】
台北菁英診所營運長暨台灣基因營養功能醫學會理事長劉博仁醫師日前受工商時報文化基金會、群益金鼎證券邀請出席「健康•富足系列講座」新竹場時表示，我們雖然無法「改變基因」，但我們可以「修飾基因」。
20世紀末的諾貝爾生醫獎得主詹姆士•華生發現DNA雙螺旋結構，全世界學者於2005年完成基因定序，開創人類基因解碼研究。劉博仁指出，每個人都有23對染色體，含有30億個DNA鹼基對，由ATCG四種鹼基排序而成的基因序列，每個人的基因序列都是固定的，是獨一無二。劉博仁說，有人會質疑既然不能改變基因，我們研究那麼多基因幹嘛。他說，雖然遺傳天注定，仍有研究意義，因為基因是可以修飾的。
「愛」讓基因 表達改變
劉博仁舉一個實驗例子，實驗設計者將老鼠分為兩組，其中一組老鼠處在被媽媽關愛的環境中，另一組老鼠則被隔離在沒有被媽媽呵護的空間中，科學家發現，14天後，老鼠基因開始有些變化，受到媽媽關愛的那一組小老鼠與被隔離鼠基因甲基化截然不同。另一個實驗同樣方法，只是將老鼠改為猴子，發現不被媽媽呵護的猴子長大後充滿絕望、憂鬱，在團體中階級低一點，這告訴我們，連愛都會改變基因表現，基因是可以修飾的。
除了愛可以改變基因表現外，吃也可以。本身是營養學博士的劉博仁再以蜂后為例，在一群幾百隻到幾千隻幼蜂中，只有一隻可以成為蜂后，這幼雌蜂會持續吃蜂王漿長大，其它不吃蜂王漿幼蜂就會變成工蜂，蜂王漿會改變蜂后體型及壽命。劉博仁也提到有些基因遺傳，會因為攝取不適合個人食物而造成疾病的現象，他舉例，體內缺乏ALDH2解酒基因的人，喝酒臉會紅，這種人喝酒罹患食道癌增加50％；又如減重失敗與基因有關，主管身體控制脂肪合成的GNB3基因蛋白，若GNB3基因蛋白產生變異則會造成熱量代謝減慢，使細胞易囤積及營養代謝失調，增加高血壓罹患機率。
水果吃多了 小心血管出問題
對應基因造成肥胖不是沒有方法，如蘋果型肥胖的人，脂肪容易累積在腹部，易造成堆積內臟脂肪或脂肪肝疾病，腹部運動就很重要；又如易在大腿累積脂肪者，可以靠深蹲等核心肌群訓練來降低脂肪堆積。劉博仁也提到國人常在飲食上有錯誤觀念，例如，有一位女性病患天天奉行天天蔬果五七九，但因為她不喜歡吃蔬菜，就用水果代替，結果有一天她因為胸痛掛急診，發現心血管出問題，需要裝支架。後來她找上劉博仁醫師，一檢驗，發現他的三酸甘油脂特別高，高到470-480mg/dl，正常人通常才150mg/dl，劉博仁了解她飲食情況後發現，這位女子每天吃6-7種水果，以台灣水果甜度經常高達20以上，吃下去罹患糖尿病風險大增。而三酸甘油脂高也是心血管阻塞或動脈硬化元凶，對愛吃甜或愛喝手搖杯的民眾，要特別注意。
基因除了與疾病罹患有關外，還與衰老有關，我們身體的染色體都有「粒線體」，它是控制細胞生長與凋亡，當我們體內細胞分裂一次就會造成粒線體的「端粒」斷一點點，當一個人的「端粒」斷極限，即到生命終期。因此，劉博仁認為，我們無法抗衰老，但可以延緩老化，他舉藝人劉德華不吃甜、不吃到飽；張學友養成運動習慣與睡得好，他們兩人外表看起來就比年紀差不多的李連杰好很多。
維生素D 可減緩端粒斷裂
他說李連杰罹患甲狀腺亢進，這種病跟紅斑性狼瘡一樣，是一種自體免疫疾病，這種疾病目前醫療上的治療是採用類固醇的方式壓抑，然而，根據研究，這類病人的染色體「端粒」容易斷裂，即導致不健康的細胞，易呈現老化。不過，這也不是沒有辦法補救，劉博仁說他有一位罹患紅斑性狼瘡女病人，給予補充維生素D一段時間後，再去測血中濃度，發現她的端粒延長了。事實上，維生素D與乳癌、肺腺癌、心臟病、糖尿病都有關係，然而，國人有九成缺乏維生素D。
其次，劉博仁也相當推薦補充含有豐富Omega-3魚油，它可以抗腫瘤、失智及過敏，不過，他提醒民眾購買魚油要買TG型。至於其它油類，劉博仁建議食用要特別注意，他說「吃對油帶你上天堂，吃錯油帶你路邊躺」，尤其含有Omega-6的沙拉油就不要太常食用，它有可能造成身體發炎，吃多了也易致癌。
怎麼吃最健康？劉博仁醫師認為，對人最健康的飲食方式是地中海飲食，他們以魚肉（白肉）為主，並食用大量蔬菜、堅果及好油；烹調方式則採中低溫方式。最後，劉博仁指出，營養調節太重要，吃對營養可以抑制癌細胞，保護正常組織，讓癌細胞凋亡。
義大利政局動盪 全球擔憂歐債危機再起
（中央社紐約29日綜合外電報導）受義大利政局動盪影響，全球投資人撤離風險市場，道瓊指數大跌近400點，美國公債殖利率單日跌幅創近2年來最大。歐債危機平息6年後，南歐債券遭拋售，引發金融市場動盪。
「華爾街日報」（WSJ）報導，歐元區脫離分崩離析邊緣6年後，南歐債券遭大舉拋售，引發更廣泛的金融市場動盪，投資人因此轉入美元和日圓等安全資產，導致這兩種貨幣匯價強勁走升。
銀行股率領市場走低，反映出投資人擔心義大利市場的動盪恐擴散到整個歐元區，影響歐元區銀行，甚至引發全球市場系統性問題。
義大利總統馬達雷拉（Sergio Mattarella）27日決定阻止疑歐派組建政府後，引發這一波市場動盪，導致歐元區更廣泛穩定性的長期憂慮再起。這意味新一輪選舉可能會壯大疑歐派勢力，而部分疑歐派人士設法脫離日益脆弱的歐洲聯盟。
道瓊工業指數昨天收跌1.6%，年線再度失守。標準普爾500指數下挫1.2%，道瓊歐洲600指數挫跌1.4%。
銀行股走低，金融類股是標普500指數的重災戶，挫跌3.4%。以資產額而論是美國最大銀行的摩根大通集團（JPMorgan Chase & Co.）大跌4.3%，摩根士丹利（Morgan Stanley）重挫5.8%。
美國長期公債殖利率下跌，也讓銀行股承壓，反映出投資人擔心短期和長期公債殖利率利差縮小，將有損獲利。昨天10年期公債殖利率從25日的2.931%跌至2.772%，創下2016年6月以來最大單日跌幅。
義大利政治危機在歐元區掀起波瀾，因投資人擔心若歐元區第3大經濟體義大利退出歐元區，恐迫使其他國家退出，這一擔憂反映在德國和其他國家的10年期公債殖利率利差上。德國和西班牙10年期公債殖利率利差擴大到一年來最大，德國和葡萄牙10年期公債殖利率利差則創下去年9月來最大。
儘管分析師不認為歐元區會瓦解，但他們預期市場會繼續動盪，讓歐元區債券暫時欠缺吸引力。
部分人士認為，歐元區各國政府公債殖利率利差是衡量歐元區如何存活的重要指標之一，而非經濟表現的關鍵指標。雖然義大利兩個反體制政黨這個月初達成協議合組新政府，但義大利債券大多未受影響。
有傳言指出，疑歐派若籌組政府，可能會尋求打破歐元區規則，甚至擬定退出歐元區的計畫，這讓人不禁想起2011至2012年主權債務危機時，歐洲央行總裁德拉吉（Mario Draghi）誓言「不惜一切代價維護歐元」，外界將歐債危機的終結歸功於他。
投資人表示，目前還不清楚債券拋售規模和持續時間，因為債券價值最終取決於保持歐元區完整性的政治決策。
2012年在德拉吉支持下，成功平息了市場動盪恐迫使希臘、葡萄牙、西班牙或義大利等國家退出歐元區的疑慮。但法國興業銀行（Societe Generale）首席外匯策略師朱克斯（Kit Juckes）說，這次風險是一個國家選擇要退出，因此「還不清楚歐洲央行可以做什麼，這真的不是流動性問題」。
銀行業尤其脆弱，因為持有的大量政府公債可能遭減值，投資人也可能會從歐洲撤資。
由於歐元區經濟數據令人失望，導致全球成長預期減弱，引發政治驅動的拋售潮。
押注2011至2012年歐元區債務危機獲得解決的基金經理人，獲得豐厚的回報，因為之後幾年公債價格反彈，且殖利率下跌。部分投資人因此正在找尋重返歐洲政府債券市場的機會。
天達財富和投資公司固定利率主管魯安（Darren Ruane）說：「我認為很多活躍的基金經理人會找機會進場，人們先前認為歐洲央行9月可能會停止購債計畫，但現在看來似乎可能性不高。」
他說：「我打賭很多債券基金經理人已得出上述結論，並尋找合適的進場時機。」（譯者：陳昱婷/核稿：嚴思祺）1070530
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