【背包客】瑪格麗塔歐洲人飯店, 航升集團聯盟飯店 - 伊凡斯頓旅遊便宜訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【背包客】瑪格麗塔歐洲人飯店, 航升集團聯盟飯店 - 伊凡斯頓旅遊便宜訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息描述:
主要設施
- 46 間禁煙客房
- 自助停車
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 圖書館
- 大廳壁爐
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
- 會議室
- 婚宴服務
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- 西北大學 (2.1 公里)
- 格羅斯角燈塔 (2.7 公里)
- 黎安體育場 (2.7 公里)
- 巴哈伊教禮拜堂 (3.4 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
營養師親授！端午這樣吃粽子咖健康
[新頭殼newtalk] 端午節即將到來，除了划龍舟、掛艾草之外，不少人也會吃粽子來過節，但是傳統肉粽常使用高熱量食材，例如鹹蛋黃、花生、五花肉、糯米等等，造成粽子富含高熱量、高脂肪、高膽固醇、低纖維。不過，只要掌握以下幾個吃粽的小撇步，也可以不用擔心過了一個端午節，造成體重直直升。
台北市立聯合醫院忠孝院區社區整合照護科營養師洪若樸表示，吃粽子時應該適量及細嚼慢嚥，除了糯米外，粽子的米飯部份可以用全穀雜糧來取代，如紅藜、薏仁、燕麥、紅豆等，不但顏色、香氣十足又有嚼勁。如果需要顧及體重、熱量控制可以依照自己需求，選擇適合的份量攝取，全穀雜糧屬主食類，罹患糖尿病者，攝取時應與主食代換。
洪若樸提醒，糯米為高升糖指數（糊化黏度高）、不易消化，對糖尿病、腸胃不適及長者食用時，建議淺嘗小口幾口，多嚼幾下。另外，少淋佐料，如蕃茄醬、甜辣醬等，這些都含鈉量高的調味料，尤其對高血壓患者更應該適量使用。
在吃肉粽時可以搭配膳食纖維，例如蔬菜、水果，因為蔬果含豐富纖維幫助消化、食材內餡多放點蔬菜如杏鮑菇、香菇、竹筍等多纖食材，幫助腸胃蠕動，降低體內膽固醇，再準備一盤簡單的涼拌菜及一份水果，不僅吃的簡單又均衡。
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圖倫吉里帝驅車9小時趕赴法網參賽
記者劉忠杰／綜合報導
世界排名第190的阿根廷22歲球員圖倫吉里帝（Marco Trungelliti）臨時接獲大會通知，開了9小時的車，硬是從1千多公里外巴賽隆納趕來參賽，而且，還3：1擊敗德裔澳籍的托米奇（Bernard Tomić），闖進第2輪，先進帳7.9萬歐元（約新台幣274萬）。
▲圖倫吉里帝（左）與家人驅車趕赴法網參賽。（圖／翻攝自圖倫吉里帝IG）
當時在沒有班機從巴賽隆納飛往巴黎的情況下，圖倫吉里帝只開著租來的車直奔巴黎，他在賽後接受訪問時說：「我在阿根廷都是這樣開車，所以很習慣了。」
圖倫吉里帝在64強賽將對上義大利的切基納托（Marco Cecchinato）。
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