【飯店】康橋商旅 - 台南民生館 - 台南渡假訂房
又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
艾姆赫斯特公寓大火 夜半驚魂
(影音來源：區日南提供)
皇后區艾姆赫斯特七層合作公寓樓27日深夜發生四級大火，火勢迅速延燒，上百租戶被撤離，還有九名消防員受輕傷。華人租戶表示，該公寓有超過300個單位，以前就多次發生火警，加上違規隔間嚴重，擔憂以後再有火災。
根據消防局消息，27日晚11時21分，艾姆赫斯特41大道80-15號七層樓公寓傳出火警，約160名消防員趕到現場灌救，直到深夜1時38分才控制火勢。九名消防員受到輕傷，未有任何居民傷亡，至28日仍未統計出多少災民無家可歸，而起火原因仍在調查。
現場路邊數百居民在寒風中發抖，望著濃煙與大火從樓頂冒出。一名西語裔女子剛下班回家，不斷哭說兩隻小狗關在房內，詢問消防員是否救出。七樓華裔住戶區日南來自台灣，他表示，晚間在家休息時，隱約聞到燒焦味，接著濃煙瀰漫，兒子趕緊開門查看，此時鄰居也奪門而出，驚叫「失火」，所有居民全衝出門，才看見大樓頂層被火焰吞噬。
「聽消防員說，起火點應該723號公寓，沿著721號一路延燒到719號，至少五戶徹底燒光。」他指出，當時焦急地看著火勢不斷擴散，擔憂自家單位被燒到，幸好最終倖免，凌晨3時已經能返家。然而，許多住戶沒這麼幸運，除了七樓五戶與六樓一戶被焚毀，周圍還有多個單位被消防員灑水浸濕，大批住戶短時間不得返回，由紅字會安排臨時住處。
居住在大樓一層已超過40年的越南華僑連女士說，「事發時我正在睡覺，侄子叫醒我，我們在外面站了三個多小時，又睏又累。」火災發生後至28日下午，她家都沒電。因為靠近樓梯間，滅火的水流進屋裡，地面很髒。連女士指出，該樓的住戶多為西語裔和印度裔，最近幾年搬進來一些華裔。
區日南表示，該大樓一層就有41個單位，違規隔間普遍，恐怕有數十人無家可歸。他說，從1983年就住在此公寓，實施樓內禁菸令之前，曾有居民在電梯內抽菸，未把菸蒂踩熄，燒到地上垃圾而把電梯燒壞。約在八年前，三樓一戶居民非法隔間分租，同一個電源線接太多電子用品引發火災，把廚房給燒了。「這次火災最嚴重，希望房東能多加注意消防安全，別再讓火災發生」。
想採地中海飲食防失智？ 專家建議用「台灣這類油取代橄欖油」
預防老來失智症，最好的方法就是要從中年開始「趨吉避凶」：多動腦、多運動、控制三高、採地中海飲食。不過地中海飲食中所添加的橄欖油，有營養師透露，其實台灣有一種油類比橄欖油更好，建議食用。
臺大醫院神經部主治醫師、臺大醫學院神經科臨床助理教授陳達夫，接受《好健康》雜誌諮詢時指出，在以前平均壽命不到80歲的年代，失智症的病人相對少，也比較沒被重視，如今壽命延長，失智症的問題也愈來愈凸顯。根據2013年的統計，台灣65歲以上的失智症盛行率為8%，到了85歲，每3人中有1人罹患失智症，到了95歲則是每兩人有一人是失智症患者。
失智症是一種疾病而不是正常的老化，雖然正常老化的過程中，記憶功能本來就會減退，但是失智症患者會對自己說過的話、做過的事完全忘記，與正常老化可能突然忘記某事、事後會想起來的情況有別。
失智症病因以退化性居多
地中海飲食建議：
(1)多攝取蔬果、豆類、堅果、未精製穀類（維生素C、E及 B群）。
(2)使用橄欖油等不飽和油脂來烹調或調拌沙拉，少食用飽和性脂肪。
(3)多攝取魚類（富含omega-3脂肪酸之魚類）。
(4)不建議喝酒；有飲酒習慣者可飲用適量葡萄酒，但切勿過量。
避凶：
即遠離失智症危險因子，指控制高血壓、高血糖、高血脂，三高的控制可以降低發生阿茲海默症的風險，但是，從中年開始控制三高的效果較好，若是進入老年階段才開始控制三高，效果就沒有那麼顯著。
至於血管性失智症的預防，則與腦中風的預防方式相近，除了控制三高、多運動、採地中海飲食之外，更要戒菸、戒酒、避免頭部外傷。
早期發現失智症，及早接受治療，除了可藉由藥物延緩退化速度，還可進行非藥物的控制，包含飲食調整、養成運動習慣等，越早進行效果越好。另一方面，早期發現，讓病人與家屬提早知道接下來會發生什麼事，做好準備，也可讓病程走得不那麼慌張辛苦。
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