【省錢旅遊】首府大廈飯店 - 曼谷自助旅遊訂房
又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
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不過今年就不用像以往那麼麻煩了
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就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
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主要設施
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- 櫃台保險箱
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
術後區域麻醉止痛 6歲小弟頑皮翹著腳
(健康醫療網/記者曾正豪報導)
區域麻醉舒緩術後疼痛不適
有位6歲小男生因車禍致腳踝部位骨折,接受復位固定手術後,醫師考量其心智年齡狀態,術中採用全身麻醉,術後在恢復室給予短效性止痛藥物。但回病房後很快又開始痛起來,加上首次手術的壓力影響,導致這名小病人哭鬧不停。經評估後,APS(急性疼痛服務小組)醫師幫他在後膝窩處施打超音波導引區域神經阻斷,情況立即戲劇性地改觀,小弟弟還頑皮翹起腳,笑著展示那包紮的手術部位。
術後疼痛是麻醉後最常面臨的挑戰
術後疼痛是麻醉後最常面臨的挑戰,即時而妥善的處置,除了可以減輕病患的痛苦,對身體功能的恢復也有重大助益。有鑑於此,成大醫院麻醉部特別成立APS (Acute pain service)小組,成員包括麻醉醫師、術後病房訪視護理師及病患自控式止痛設置人員。APS必須掌握即時、進階且安全有效的急性疼痛治療原則,服務住院中的手術後病患。
成大醫院麻醉部王祈斐醫師指出,「區域麻醉」因為對全身性的影響相對較小,是「促進手術後恢復」策略的一環,其優點包括:較長且較好的止痛效果、患者較早敢於活動、較少術後噁心和嘔吐、較快恢復腸胃功能等。
主動發覺術後疼痛病人快速給予治療
成大醫院每天術後病房訪視護理師在例行巡房時,會主動發覺術後疼痛的病人,即時回報APS小組麻醉醫師,評估後決定處理方針,並快速施行相關治療。王祈斐醫師進一步指出,術後區域麻醉治療的方式包括靜脈注射式或硬脊膜外腔注射式病患自控式止痛裝置、超音波導引區域神經阻斷術,少數則需會診相關科別的醫師。
番茄沒有毒?! 醫師天天靠「番茄減肥法」月瘦11公斤
每日健康/綜合編譯 林暐鈞
連『番茄』都被黑!綜合媒體報導,網傳:「番茄有龍葵鹼,大家勿食。」此舉導致茄農生計深受困境,可見網路謠言的可怕性。對此,農委會、衛福部專門找毒物專科醫師闢謠,直說能安心吃,再者,目前國內未有食用番茄中毒的文獻報告,尤其番茄鹼含量極低;值得一提的是,番茄曾被美國《時代雜誌》評選為第一名保健食品,且更有醫生靠番茄減肥法,月瘦11公斤。
番茄、馬鈴薯生物鹼大不同?
近來網路出現「生番茄含龍葵鹼有毒」傳言,榮總毒物科醫師葛謹曾受訪指出,『番茄』和『馬鈴薯』都屬茄科植物,確實含生物鹼,但番茄的生物鹼跟馬鈴薯的生物鹼結構不同,番茄的是番茄鹼,馬鈴薯是龍葵鹼;龍葵鹼會在馬鈴薯發芽或是發霉時增多,不能食用,番茄的生物鹼則會隨果實成熟逐漸消失,不可能致毒,也不會中毒。
農糧署無奈不實網路謠言,也殃及無辜農民
網路傳言帶來的影響很巨大,陳姓番茄農民表示,「有消費者受到影響打電話來要把番茄訂單退掉,就算費勁口舌解釋,仍無法阻止番茄嚴重滯銷,業績下滑20-30%。」無奈食物遭到浪費,呼籲大家勿輕信網路不實謠言,若有疑慮可諮詢相關專家,自保健康。水果也不宜食用過量,以免物極必反。
番茄減肥法,醫師短短一個月甩11公斤
儘管遭受謠言影響,但番茄的好處不得不知。夏天要來臨,為要展現好身材,得趕快消除脂肪。對此,蔡鋒博醫師靠著「番茄減肥法」,短短一個月甩去多餘脂肪。蔡鋒博醫師還提供4大祕訣,讓減重能夠事半功倍更有效率。
1. 生吃番茄:每天不能吃超過兩個大番茄,最好挑紅色系番茄,外皮大紅色、皮硬、不易剝開的品種,裡面含番茄紅素較高,營養價值也較高。
2.番茄做料理:番茄醬與番茄蔬菜泥都是加工後的食品,所含番茄紅素要比生番茄更多。也可在烹飪時加入鹽、蔥、生薑、蒜等熱性、溫性食材,以便讓身體保持溫暖,腸胃才不回受寒。
3.規律進食與睡眠:每日規律進食三餐,調整好就寢和起床時間,維持充足睡眠,睡眠品質好才能調養好身體。
4.番茄屬於偏冷食物:番茄偏於涼性,攝取過多會引起腹瀉等不適反應。因此,不建議大量於晚間食用,身體能負荷的數量就好。
《延伸閱讀》
別搞錯,番茄和它才是絕配!這樣喝抗老、降壓、健脾胃,夏季濕熱排光光
參考資料:
《中時電子報》《東森新聞》
封面圖片來自:
shutterstock /Francesco83
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