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每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
每天睡7小時剛剛好 太多太少都要命
匯流新聞網記者李盛雯、胡照鑫／台北報導
現代人娛樂來源太多，光是手機通訊軟體、網路遊戲、網路影集、電視節目，再加上工作忙碌壓力大，導致寶貴的睡眠時間一點一滴遭到剝奪，還有人甚至以自己不睡覺為傲。專家指出，睡不夠當然對身體不好，但睡太多對身體同樣會造成傷害，一天最佳睡眠時間就是7小時，過與不及都對健康不好。
大是文化出版的新書《修復身體的黃金7小時》，作者是日本睡眠名醫宮崎總一郎。宮崎總一郎指出，90%的現代人都有睡眠不足問題，但卻不引以為意，長期下來，造成容易焦慮、注意力降低、精神不濟、各種病痛上身的危機。
根據調查結果顯示，最能延年益壽的睡眠時數是7個小時，少於7個或多於7個小時，會提高死亡率、最高甚至提升至40%。許多人都有假日睡到日上三竿，反而整天昏昏沉沉、全身痠痛，越睡越想睡的經驗，從預防疾病的觀點來看，是應該馬上停止的習慣。
研究中也發現，睡眠時數平均8小時就會提高死亡率，也就是睡眠時數只要增加1小時，死亡率就會提高15%；如果平均睡9小時，不論男女，死亡率都會提高約20%；要是睡眠時數平均為9.5個小時的人，死亡率會比睡7小時的人大約高出30至40%，相當驚人。
要是「睡不夠」則是會對健康產生極大隱憂，甚至會引起攸關生命的疾病，例如癌症、高血壓、糖尿病等重大疾病。另外，從皮膚變粗糙、腹瀉、感冒難以痊癒、傷口癒合很慢等小毛病，還有瘦不下來、發胖、憂鬱症，甚至於腦血管疾病、心臟病的形成，都與睡眠時間有很大個關係。
新聞照來源：CNEWS資料照
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南韓物價拚命漲 購買餅乾、伴手禮恐變貴
不只台灣薪水不漲、物價拚命漲，南韓許多間食品公司最近也都默默調漲價格，除了食品之外，包括電池、衛生紙等民生用品價格也都有漲幅，想要前往南韓旅遊的民眾可能會感覺到荷包縮水了。
走進南韓大賣場，貨架上琳瑯滿目的餅乾糖果價格卻悄悄上漲。
新聞旁白：「佛誕節前夕皇冠糖果公司21日開始將旗下的夾心餅乾、開心爆米花等8種產品價格調漲20%。」
先前這款南韓有名的伴手禮巧克力派才宣布漲價27%，現在另一間知名食品公司也加入喊漲行列，除了食品，包括電池、衛生紙等民生用品價格也都調漲。
南韓消費者委員會秘書長：「在第一季調查的39個品項中，有24個品項價格增長了2.6％，其中醬油，泡菜和美乃滋平均上漲約6至8％，當消費者感覺到這一切時就是很多物品都漲價了。」
不過不只民生物資，南韓氣象廳最近也公布一項消息，指出下個月起將增加天氣預報資料費用，但影響最大的就是南韓的航空公司。
南韓民航局官員：「航空公司如果因為錯誤氣象預報而遭受到損失，然後現在又要求要支付這樣成本增加，我實在不能理解。」
由於南韓機票費用內含的稅金，其中有部分是要支付使用機場跑道，但班機能不能起降其中又受天氣影響最大，只是航空公司認為漲幅過大，連帶機票價格也會上漲，因此主要的8間航空公司已經決定發起行政訴訟，薪水不漲但物價拚命漲，也讓南韓人的生活愈來愈辛苦。
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