【國內外旅遊】奇異果快捷旅店 - 高雄車站店 - 高雄渡假訂房
又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
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商品訊息描述:
主要設施
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- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 電腦工作站
- 自助洗衣
- 大廳免費報紙
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鄰近景點
- 位於高雄市中心 頂級度假村訂房費用
- 高雄市立美術館 (3 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
免入籍費6．15申請截止 紐約州府籲華裔善用
由紐約州長葛謨(Andrew Cuomo)在2016年推出的「入籍紐約」(NaturalizeNY)項目，以抽籤形式為州內符合條件的綠卡持有者支付入籍申請費，以及提供入籍考試輔導。州務卿羅莎多(Rossana Rosado)29日指出，今年申請該項目的截止日為6月15日(周五)，呼籲華裔社區符合條件的移民積極參與，不但能獲得省下725元申請費的機會，還能盡早成為美國公民，為追尋美國夢提供又一層保障。
根據全美人口普查數據，紐約州有超過91萬5000名擁有綠卡的合法移民，早已具備申請公民的條件，但水漲船高的入籍費用，令許多低收入移民難以負擔。聯邦政府雖然對年收入在貧困線150%的入籍申請者免收入籍費，但在生活成本高的紐約，不少移民收入雖超過此標準，卻仍屬生活貧困階層，如今已漲到725元的入籍費用，讓很多人難以負擔。
州府與羅賓漢基金會(Robin Hood Foundation)及紐約社區信託基金會(New York Community Trust)等機構合作，籌得超過125萬元資金，自2016年7月起推出「入籍紐約」項目。該項目以抽籤形式，為年收入低於聯邦貧困線300%、符合入籍條件的紐約居民支付入籍費用，亦協助申請、幫助準備入籍考試。
羅莎多指出，全州符合該抽籤資格的綠卡持有者近16萬人，其中超過10萬人居住在紐約市。她表示，新一輪的抽籤申請已開始，將在6月15日結束，呼籲符合入籍條件和收入標準的移民應立即申請。民眾可登錄網站www.naturalizeny.org，填寫申請表以加入抽籤， 也可致電(800)566-7636了解更多詳情。諮詢及整個申請流程均免費。
天天補鈣，骨鬆還是提早報到？雌激素缺乏是關鍵！
【華人健康網／特別報導】女性自35歲後，隨著年齡增加，骨質會像溜滑梯一樣快速流失，若不及時搶救，恐怕還未停經，骨質疏鬆症就會提早報到。有鑑於此，近年越來越多年輕女性養成喝牛奶、吃鈣片的習慣，但奇怪的是，有些人天天補鈣，骨本還是留不住，為什麼會這樣呢？小心，「雌激素缺乏」可能是讓身體抓不住鈣的問題根源！
大豆異黃酮＋維生素K2 鈉豆也是防骨鬆好幫手
大豆異黃酮普遍存在豆漿、豆腐和豆干等豆類食品中，台灣女性幾乎天天可吃得到，但多數人疏忽的是鈉豆也是一種黃豆製品，同樣有助於預防骨鬆！特別的是，鈉豆除了含有豐富的大豆異黃酮之外，還另有一種珍貴的保骨成分——維生素K2。
維生素K2不僅能預防動脈硬化和心臟病，也能在骨髓中將骨鈣素活化，進而改善骨頭內部結構，預防骨鬆。日本研究發現，日本停經後女性發生髖部骨折的比率比西方女性低，而且以日本境內來看，食用越多鈉豆的地區，居民骨折盛行率越低，科學家分析可能原因，就是維生素K2在當中扮演了保護骨頭的角色。
女人的好朋友～大豆異黃酮養顏美容又能緩解更年期不適
由此可見，無論是豆腐、豆漿或鈉豆，都是女性朋友預防骨鬆的好幫手，適合天天食用。附帶一提的是，這些食物中的大豆異黃酮，其實保健功力不只有如此，近年研究陸續發現其類似雌激素的特性，還具有養顏美容，以及緩解因停經引發的熱潮紅、陰道乾澀、情緒不穩和失眠等更年期症狀。
【健康小叮嚀】：
坊間的大豆異黃酮保健食品種類相當多，民眾選購除了要睜大眼睛，確認是否有產品合格標示之外，建議食用前也先諮詢醫師或藥劑師，避免過量攝取而可能增加身體的負擔。
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